8 غذایی که شریانهای قلبی-عروقی و رگهای شما را تمیز می کنند!

حتما می دانید که قلب که فقط به اندازه یک مشت بسته است و حتی زمانی که در حالت استراحت هستیم بطور متوسط در هر دقیقه بیش از ۵ لیتر خون در سراسر بدن پمپاژ می کند. سیستم قلبی عروقی شامل قلب، رگ های خونی و حدود ۵ لیتر خون است که توسط عروق خونی حمل می شود. این سیستم که پیوسته در حال فعالیت است مسئول حمل اکسیژن، مواد مغذی، هورمون ها و مواد زائد سلولی در سراسر بدن می باشد. در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا کمک گرفته ایم تا ۸ غذایی که شریانهای قلبی-عروقی و رگها را تمیز می کنند را به شما معرفی کنیم.

لینک های بسیار مفید راجب قلب

• ۱۰ تا از بهترین روشهای گیاهی برای تقویت قلب طبق تحقیقات جدید
• چه غذاها و خوراکی هایی برای سلامت قلب مضر هستند؟ (چه غذاهایی مفید)
• داروی قلبی پلاویکس چیست؟ عوارض، قیمت ایرانی و خارجی و سایر نکات مهم
• ۱۲ علت اصلی تپش قلب در خواب و بهترین راه های درمان تپش قلب
• روماتیسم قلبی –علایم، علل، روشهای جدید درمان و نکات مهم دیگر
• علائم ناراحتی قلبی که از حالت بدن میتوان فهمید + انواع مشکل قلبی
• همه بیماری های قلبی عروقی و خطرناک ترین آنها که باید بشناسید!
• ۸ غذایی که شریانهای قلبی-عروقی و رگهای شما را تمیز می کنند!
• ضربان قلب نرمال، کم و زیاد، ۵ باور غلط راجب آن و همه نکات مهم

حتما بخوانید: ۱۰ تا از بهترین روشهای گیاهی برای تقویت قلب طبق تحقیقات جدید

یکی از شایع ترین علل ایجاد بیماری قلبی عروقی، افزایش کلسترول و چربی در شریان ها در سراسر بدن است. شریان ها عروق خونی هستند که مسئول حمل مواد مغذی و اکسیژن از قلب به سایر قسمت های بدن هستند. شریان های سالم انعطاف پذیر، قوی و بدون رسوب هستند. با این حال، زمانی که کلسترول، چربی، کلسیم و بافت فیبرها درون دیواره های رگ ذخیره می شوند و دیواره ها قلیایی می شوند، ممکن است رگها مسدود شده و سخت شوند. این بیماری می تواند موجب کاهش جریان خون در شریان ها شود و منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و از دست رفتن اعصاب اندام ها گردد و با گذشت زمان، عملکرد شریان ها را متوقف کند. رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم می تواند به جلوگیری از پیشرفت این بیماری کمک کند.

ادامه مطلب لینک زیر:

8 غذایی که شریانهای قلبی-عروقی و رگهای شما را تمیز می کنند!