مکمل مولتی ویتامین که خریده اید، این ترکیبات را دارد؟ همین الان دور بیندازید!

سلنیت سدیم و سلنیت برای محیط زیست سمی طبقه بندی می شوند. آنها می توانند سرطان زا باشند و ممکن است. مشکلات تولید مثل و رشد در حیوانات و انسان ایجاد کنند. با این وجود، آنها اشکال اولیه مواد معدنی فروخته شده در بازار هستند. اکثر ویتامین ها حاوی مواد شیمیایی هستند که مقدار انها در آب آشامیدنی در سطوح بالاتر از ۵۰ PPB ممنوع شده است. این ۵۰ PPB معادل یک قاشق غذاخوری آب در استخر شنا المپیک است.

نظر پروفسور مکرولا

فقط به این دلیل که چیزی به عنوان طبیعی” یا سالم” شناخته می شود، آن را درست نمی کند و چنین چیزی در مورد چند ویتامین نیز درست است. شما واقعا باید برچسب بسته را بررسی کنید و بدانید که چه چیزی ست.برخی از محصولات ممکن است حاوی مواد افزودنی و پرکننده باشد که می تواند مشکلات زیادی را در دوزهای بالا ایجاد کند.

بر اساس آخرین آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از ۵۰ درصد جمعیت ایالات متحده هر روز مکمل غذایی را مصرف می کنند و تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده روزانه چند ویتامین دریافت می کنند. ایالات متحده هر سال به میزان ۲۷ میلیارد دلار در مکملها صرف می کند، بیشتر بیماری های مزمن بدون تغییر باقی می ماند، در حالی که بقیه در حال افزایش هم هستند.

اگر مکمل ها برای ما مفیدند، چرا سالم نیستیم؟

بخشی از علت این است که بسیاری از مردم قادر به درک تفاوت های ذاتی مواد شیمیایی مصنوعی و مواد مغذی مواد غذایی نیستند. بسیاری نیز به اشتباه از مکمل ها استفاده می کنند به عنوان راهی برای اجتناب از نیاز به تغییر عادات غذایی. اگر شما یک رژیم غذایی که نامقوی اند و ویتامین ها و مواد معدنی مصنوعی می خورید، احتمال تغییر زیادی در وضعیت سلامتی خود نخواهید داشت.

ادامه مطلب لینک زیر:

مکمل مولتی ویتامین که خریده اید، این ترکیبات را دارد؟ همین الان دور بیندازید!